Question: 高塩食が悪いのはなぜですか?

塩を食べ過ぎると、心不全や心臓発作、腎臓の問題、液体保持、脳卒中、骨粗鬆症のような状態に関連している高血圧に貢献できます。あなたはこれがあなたが塩を完全に切り取る必要があることを意味すると思いますが、塩は実際には人体にとって重要な栄養素です。

は悪いナトリウムの食品ですか?

あなたはおそらくほとんどのアメリカ人が食べ過ぎると聞いたナトリウム。あなたの体は正しく働くために少量のナトリウムを必要としますが、あなたの健康にはあまりにも多くのナトリウムが悪くなる可能性があります。ナトリウムのより高い飼料は、脳卒中と心臓病の主な原因である高血圧を発症するリスクの増加と関連しています。

あなたの体に高いナトリウムは何ですか?

高ナトリウム消費量は血圧を上げることができます、そして高血圧は心臓病や脳卒中の主な危険因子です。私たちが消費するナトリウムのほとんどは塩の形であります。

はあなたにとって実際には悪いナトリウムですか?

ほとんどの医者は、ほとんどの人が彼らの食事療法の中でナトリウムを少なくすることを勧めます。血液中の高いナトリウムレベルは炎症を引き起こす可能性があり、それは経時的に、高血圧、胃がん、腎臓石、頭痛、骨粗鬆症、脳卒中、心不全を含む、いくつかの深刻な健康問題の危険性があることができます。< Z>あまりにも多くのナトリウムの兆候は何ですか?

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