Question: きゅうりは何ですか?

カロリーが低いが、多くの重要なビタミンやミネラル、ならびに高い含水量を含んでいます。 きゅうりを食べることで、体重減少、水分補給、消化規則性、低血糖値を含む多くの潜在的な健康上の利点があります。

は夜を食べるのがいいですか?

バナナはマグネシウム、トリプトファンのような睡眠促進栄養素が豊富です。 、ビタミンB 6、炭水化物、およびカリウム、それらはすべて改善された睡眠に関連しています。

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