Question: 高チアミンで卵がありますか?

チアミンの最良の源は何ですか?

穀物の外層および胚におけるビタミンB1の高濃度、同様のような酵母、牛肉、豚肉、ナッツ、全粒穀物がありますが、そして、パルス。フルーツとそれが含まれている野菜は、カリフラワー、肝臓、オレンジ、卵、ジャガイモ、アスパラガス、及びケールが含まれる。?

バナナの

適切な心機能:。?

ビタミンB1は、神経伝達物質の生産に役立ちます神経と筋肉との間のメッセージを中継するために、適切な心臓機能を確保するために使用されるアセチルコリン、。ビタミンB1の欠乏缶は、それゆえ、不規則な心機能に結果。

はチアミンの助けをしてどのようにあなたの体?

はチアミン(ビタミンB1)は、体の細胞がエネルギーに炭水化物を変更することができます。炭水化物の主な役割は、体、特に脳および神経系のためのエネルギーを提供することです。チアミンはまた、筋肉の収縮や神経信号の伝導の役割を果たしている。

あなたはあまりにも多くのチアミンを取得した場合はどうなりますか?

ときチアミンは体内の正常なレベルを超えたとしても、それは、することができます知られているビタミンB1の量、原因の高血圧症や高血圧。同様に、通常リボフラビンと呼ばれる高用量のビタミンB2が採取されると、それは低血圧または低血圧を引き起こす可能性がある。

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