わかめ レシピ。 おかわかめのおすすめレシピ5選!味噌汁や酢の物など簡単レシピも紹介

てんぷらや煮物にしてもおいしいですね。

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なお、わかめの茎にできるひだ状の胞子葉がめかぶです。 そのためアレンジレシピとしておかわかめのポン酢和えはいかがでしょうか。

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おかわかめは 栄養価がとても高く、人間の体に必要な必須アミノ酸を含んでいます。 生わかめは、黒ずんだものは鮮度が落ちています。 本来は生でも食べることができるおかわかめですから、本当にさっと炒めれば良いですね。

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その日の気分やほかのおかずとのバランスで味付けを変えても楽しめますね。 時間のないときでもすぐに作れますね。

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おかわかめのレシピ『納豆のネバネバ和え』 おかわかめは刻むとネバネバ感が増しますので、それを利用して納豆と合えてみてもいいですね。

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