Question: 28%の体脂肪は良いですか?

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20から39年の男性のために、25%以上の体脂肪を超えるものは肥満としてクラスです。 40歳以上の男性のためには28パーセントです。男性と女性にとっては一般的に考えられていると考えられている、30パーセントの体脂肪はあなたを「危険段階」に置き、それは心臓病および心血管の問題につながる可能性があります。

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