Question: 非ヘム鉄ではどのような食品が高いですか?

なし

は、非ヘム鉄を有しますか?

非ヘム鉄は卵や乳製品/乳製品などの動物製品にもあります。 動物の肉に含まれている鉄の半分以上。

吸収性鉄の高さが高い?

鉄の豊富な食品希釈剤。赤身の肉。チキン。チケット。チケット。チケット、カキなど。魅力的な朝食穀物。 プルーン、イチジク、およびアプリコットなどのドライフルーツ。詳細項目...

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