Question: 生のズッキーニを食べるのは安全ですか?

生ズッキーニは一般的に食べるのが安全ですが、場合によっては極めて苦いかもしれません。 これはクチュルビタシンが高く、これは有毒である可能性がある化合物であることを示しています。 しかし、クッキタシンの中毒は商業品種から非常にありそうもありません。

生や調理済みの食事をするのが良いですか?

Zucchiniは、生または調理されたかどうかにかかわらず、わずか数カロリーを提供しています。 Zucchiniは、いくつかのビタミンとミネラルの有用な量を提供していますが、調理はその栄養価の価値を低下させます。Zucchini肌を食べることができますか?

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