Question: 顔を引くの?

なし

どの筋肉が顔を引っ張るか?

後部デルトイドは、顔引っ張り運動を目的とした原発筋です。さらに、肩のブレードを合わせることを可能にする菱形、そして中央の台座(上部後ろ)もこの動きを実行するのに役割を果たします。

どこにフェイスプルを引きますか?

フェイスプルは後部をターゲットにします肩のデルトイド、それは他の肩の練習によって無視されます。ケーブルプーリーマシンを使用して、重量を額に向かってまっすぐ引っ張ります。後部デルトを行使すると、筋肉の不均衡が防止され、全体的な肩の強度を築くことができます。

機械なしで顔を引っ張るのですか?

2:476:05この家の運動毎日この自宅の運動をしています! (設備なし) - 希望クリッピングの推奨されるクリッピングの札Eyouturuneは、タオルの端を一緒につかみます。そして、あなたはもう一度グリップを握るつもりだがタオルの端を一緒につかむつもりです。そして、あなたは各端にアンダーハンドグリップを取るつもりです、あなたは行く準備ができています。

は、安全な顔を引くのですか?

そして肩のオプション。あなたはあなたのトラップ、リアデルツ、回転止め腱板、そして中後筋肉を働き、怪我を防ぐことを防ぎます。

毎日の顔をすることができますか?

通常の顔を毎日引きますか?

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