Question: 毎日のMackerelを食べることができますか?

FDAはAlbacoreマグロを「週に1回選択」としてリストします。そして、大西洋マッケルが水銀中で低く、週に2回以上食べても大丈夫ですが、FDAが避けることをお勧めします。

週にいくら食べることができますか?

ドン tは、高レベルの水銀を含んでいるので、サメ、メカジキ、キングマッカーケル、またはTilefish(時々ゴールデンベースやゴールデンスナッパーと呼ばれます)。最大12オンス(2つの平均食事)水銀中の様々な魚と貝の週に1週間かかります。

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