Question: ダンベルはあなたに大きな腕を与えますか?

ダンベルのカールを含むいくつかの強度トレーニング演習を実行することができます。上腕二頭筋の作業に加えて、このシンプルな運動も他の上半身の筋肉成長に貢献します。ダンベルのペアは、ダンベルカールを含むいくつかの強度トレーニング演習を実行することができます。

あなたの腕はダンベルから大きくなりますか?

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