Question: 自転車からのカロリーは何回燃えていますか?

ハーバード大学によると、1時間あたり12~13.9マイルの中程度の速度でバイキングが155ポンドの人に30分で298カロリーを燃やすことができます。 1時間あたり14~15.9マイルの速度で、同じ体重の人が372カロリーを燃やすでしょう。

自転車はどのくらいのカロリーが燃えていますか?

サイクリングの数カロリーはいくら?

以下の表は、異なる重みの人々のために1時間の活動中に燃えているカロリーの推定値を示しています。重量はポンド(LB)とキログラム(KG)にあります....彼らは燃えているカロリー。活発率を燃やしています(10マイル未満、16km / h)30分145サイクリング(10マイル未満、16 km / h)60分2902 •20分ごとにバイクに乗るとカロリーが燃えていますか?

20分の日々のサイクルライドは健康を維持するのに十分です。定期的なサイクリングは、週に約1,000カロリーを燃やすのに役立ち、12マイルの軽度のペースでサイクリングさえ、1時間あたり563カロリーを燃やすのに役立ちます。

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