Question: たとえば、重みやプッシュアップなどの繰り返しの演習をしていると、繰り返しの演習をしているのは、なぜ繰り返しの演習をしている場合は、腕や柔らかい音が発生する可能性があります。足。この音は通常、筋肉がきつく、骨の周りの摩擦を引き起こしていることを示しています。

ワークアウト中に骨折するのは普通ですか?

あなたの関節や靭帯の痛みのない騒音はどちらも一般的で普通のものです。滑液は接合部を潤滑し保護する。時間が経つにつれて、ガスは、ジョイントが使用されているときに解放されるこれらの領域に蓄積する可能性があります。したがって、私がトレーニングしたときに私の背中がクラックするのはなぜですか?

これらのカプセルを伸ばすことは、それらの内側の滑液が動き回って動き、背中の関節や筋肉を動かし続けるためにそれらの内側の滑液を持つことを可能にします。ファセットジョイント圧力が解放されると、滑液が気体になり、クラッキング、ポッピング、またはスナップ音が発生します。

なぜ私の関節は19歳になるのですか?

すべての年齢の人々は、より一般的になりますが、なぜすべての年齢の人々がクレピタスを経験することができます。老人と一緒に。それで、何がクレピタスを引き起こしますか?

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