Question: これは葉酸または葉酸を摂取するのが良いのが良いですか?

過剰な未達成葉酸はいくつかの健康問題を引き起こす可能性があります。したがって、食物葉酸は葉酸よりも安全なオプションです。それにもかかわらず、あなたの医者が健康状態のためにあなたの葉酸を処方したならば、あなたの体が必要とされていない必要がないかもしれないのでそれは消費するのは安全です。

葉酸の最良の形態は何ですか?

L-メチルフール酸塩食品源はあなたに必要とする葉酸摂取量を与えないかもしれません。ほとんどの標準的な食事が緑豊かな緑、野菜、そしてマメ科植物の中で低いため。葉酸の最良形態は、L-メチル脱硫(グルコサミンまたはカルシウム塩のバージョン)、およびフリー酸塩である。

はあなたのために悪い葉酸または葉酸は?

は口から撮影されたとき:ほとんどの人が取る可能性が高い毎日1 mg以下の用量の葉酸。毎日1 mgを超える用量は危険な場合があります。これらの用量は、胃の混乱、吐き気、下痢、過敏性、混乱、行動の変化、皮膚反応、発作、およびその他の副作用を引き起こす可能性があります。

葉酸は有害ですか?

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