Question: 私は食べた2時間後に寝ることができますか?

専門家は、寝るために食べた後少なくとも3時間待っています。 これはあなたの体の時間があなたの食べ物を消化することを可能にするので、あなたが怒っている胃、消化不良、または胸焼けのある夜に稼働していません。 それは言われていない、この規則に従うために食事をしないでください。

食べた後眠くなるのは普通ですか?

食べた後にとても疲れているのは普通ですか?

Write us

Find us at the office

Jankovic- Dentler street no. 93, 72400 Hanga Roa, Easter Island

Give us a ring

Trust Lio
+11 605 163 101
Mon - Fri, 7:00-22:00

Say hello