Question: 生のダイコンを食べるのは大丈夫ですか?

Daikonは小さなストリップに切ることができ、揚げ、煮込んだ、そして生の生をかき混ぜることができます。それを生に仕えるときは、酸化から防止するためにそれを奉仕する準備ができているまで、それを水に浸してください。生を食べると、大根は利尿薬と鬱病担当者として役立ちます。

ダイコンの利点は何ですか?

ダイコンはカルシウム、マグネシウム、カリウム、銅を含むさまざまな栄養素の優れた源です。それでも、ビタミンCと葉酸が最も高くなります。

はあなたの消化器系に適していますか?

Raw Daikonはプロテアーゼとアミラーゼ、タンパク質と炭水化物の消化を促進する消化酵素の種類を含んでいます。ダイコンの酸化防止剤は胆汁流を引き起こすことがわかった(4)。それはまた消化を損なう人々にとって理想的になる脂肪の崩壊を可能にする酵素も含まれています。

なぜあなたにとってはなぜあなたにとって良いのですか?

ダイコンはカルシウム、マグネシウム、カリウムを含むさまざまな栄養素の優れた源です。そして銅。それでも、ビタミンCと葉酸塩が最も高い。

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