Question: 葉酸の副作用は何ですか?

口から摂取されたとき:ほとんどの人が葉酸を毎日1 mg以下の用量で服用するのは安全です。 毎日1 mgを超える用量は危険な場合があります。 これらの用量は、胃の混乱、吐き気、下痢、過敏性、混乱、行動の変化、皮膚反応、発作、およびその他の副作用を引き起こす可能性があります。

葉酸を毎日服用できますか?

はい、あなたはあまりにも多くなることができます 酸、しかし、マルチビタミンや朝食穀物などの強化食品などの人工製品からのみ。 あなたは自然に葉金を含む食品からあまりにも多くなることはできません。 あなたの医者がより多くの量を処方しない限り、あなたは1日1,000マイクログラム以上の葉酸を得るべきではありません。

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