Question: あなたの腰の側が痛いなら何をしますか?

股関節痛を和らげるもう一つの方法は、1日に数回約15分間エリアに氷を保持することです。気分が良くなるまで、影響を受ける関節をできるだけ休ませてみてください。あなたはまたその地域を加熱することを試みるかもしれません。暖かいお風呂やシャワーは、痛みを少なくすることができる伸張演習のためにあなたの筋肉を準備することができます。

私の股関節がどれくらいの時間がかかりますか?

傷害の重症度に応じて、1-6がかかる場合がありますヒップフレキサーの怪我を癒すための週。軽傷損傷は通常、1~3週間の回復時間を必要としますが、より深刻な筋肉涙が4~6週間以上かかることがあります。未処理の重大な怪我はさらに長くかかるかもしれません。

あなたの腰が痛い場合はどこに行きますか?

即時の医療の注意を誰かに緊急の医療を行って緊急のケアや緊急治療室を運転するように頼みます。怪我をして、変形したように見える関節。あなたの足や腰を動かすことができない。

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